Progressive Muskelrelaxation

Gönnen sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und entspannen sie sich körperlich und seelisch mit unserem neuen Kurs Angebot - Progressive Muskelrelaxation.

Hier erlernen sie unter Anleitung unseres Therapeuten in 8 Kurseinheiten Schritt für Schritt wie sie Ihren Körper besser wahrnehmen und spüren können.

Abwechselnde Anspannung und Entspannung einzelner Körperabschnitte führen nach und nach zu einer deutlich spürbaren Entspannung im gesamten Körper und Geist.

Nutzen sie also dieses Angebot, um auch langfristig durch die erlernte Methode besser mit Stress und körperlichen Beschwerden umzugehen.

Kursleiter: Waldemar Turtschin

Dauer: 8x90 Minuten

Teilnehmer: 5-8

Kursgebühr: 120€ (kann vollständig oder teilweise von der Krankenkasse übernommen werden)

Voraussetzungen: Keine

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Weitere Infos unter info[at]mrz-hdh.de

 

Öffnungszeiten

Mo 07:30 bis 21:00
Di 07:30 bis 21:00
Mi 07:30 bis 21:00
Do 07:30 bis 21:00
Fr 07:30 bis 18:30